Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 54,95g | Prot: 54,92g | Carbs : 107,41g.
Pequeno Almoço: Фрима Сухие Сливки. Almoço: Гренки Домашние, Свекольник. Jantar: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Сухари Домашнии, Мелант Зельц Деревенский . mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlana petrovs
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