Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
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74,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 31,34g | Prot: 68,52g | Carbs : 439,22g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Dried Apricots, Banana, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. Almoço: Brussels Sprouts, Trader Joe's Curry Simmer Sauce, Cooked Dry Lima Beans, Kroger Romaine Hearts, Mushrooms, Tomatoes, Cucumber (Peeled). Jantar: Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Trader Joe's Organic Jasmine Rice. Snacks/Outros: Honeydew Melons, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Bananas, Pears. mais...
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3927 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 1 hora, Rowing/Crew - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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