Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 64,29g | Prot: 61,01g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: Roasted Carrots, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Corned Beef (Pressed), Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Domino's Pizza Deluxe Pizza - Hand Tossed - Medium. Jantar: Waldorf Salad, Great Value Corn on The Cob, Signature Cafe St. Louis-Style Smokehouse Red Ribs. mais...
|
|
1976 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|