Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 67,19g | Prot: 89,84g | Carbs : 97,66g.
Pequeno Almoço: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Лента Напиток Кокосовый, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Almoço: Sveza Фета Нежная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Самокат Нутсы Сыр Чеддер. Jantar: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Outros: Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Картофельные Чипсы, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|