Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 63,96g | Prot: 184,11g | Carbs : 84,50g.
Pequeno Almoço: Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Sporty Whey, Яйцо, Банан. Jantar: Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|