Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Líp: 10,13g | Prot: 22,85g | Carbs : 84,83g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Masak, Nasi Merah. Snacks/Outros: Jeruk, Buah Naga. mais...
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85 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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