Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Líp: 86,52g | Prot: 252,35g | Carbs : 127,42g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Whey-80, Garant Mjölk Laktosfri, Garant Mjölk Laktosfri. Almoço: Hårdkokt Ägg, Garant Mjölk Laktosfri, Star Nutrition Whey-80. Jantar: Brajlovic Cevapcici, Kycklingbröst, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Garant Mjölk Laktosfri. Snacks/Outros: Torrostade Pistaschnötter (med Salt), Raw Bite Cashew, Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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