Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 71,45g | Prot: 70,26g | Carbs : 165,00g.
Pequeno Almoço: Славица Советский Пломбир Шоколадный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Зефир в Шоколаде. Almoço: Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде, Рогачев Сгущенка, Баклажаны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Котлета Домашняя, Рис с Овощами. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|