Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 81,10g | Prot: 78,10g | Carbs : 111,72g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сыр Маасдам, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Кофе, Кофе, Банан, Село Зелёное Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Восточный Сардельки Восточные, Греческий Салат. Jantar: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Гороховый Суп. mais...
|
|
2168 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 2 horas, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenyalyalya
|