Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 80,57g | Prot: 60,97g | Carbs : 134,76g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Рисовая Каша, Киви, Яблоко, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Омлет с Молоком. Almoço: Сало, ВкусВилл Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Jantar: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Ерш Шампиньоны с Сыром, ВкусВилл Шарики Сливочные с Зеленью. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. mais...
|
|
1807 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Lavar Loiça - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ScorpiAnny
|