|
Going in the right direction.
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 25,96g | Prot: 70,19g | Carbs : 151,31g.
Pequeno Almoço: Whole Chia Seeds, Tesco Natural Yogurt , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red) . Almoço: Air Popped White Popcorn , White Bread (Home Recipe or Bakery), Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Heinz Salad Cream. Jantar: Creamfields Low Fat Cottage Cheese, Tesco White Potatoes. Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wooly987
|