Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 66,41g | Prot: 67,56g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: Сладовянка Александровские Коровки, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Магнит Банан, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Ашан Малина Замороженная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Йогурт Домашний. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер Light, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Цех 85 Тарт Крем Чиз с Черникой , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Хлеб Бородинский, Рафаэлло Конфета, Милка Молочный Шоколад, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяное Печенье ПП, Травяной Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 66natali
|