Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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62,1 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 42,36g | Prot: 37,60g | Carbs : 248,54g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Qualitá Brócolis Ninja, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Refogado, Pepino Japonês, Tomates, Bonduelle Milho Verde, Kibe Assado. Jantar: Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Qualy Margarina (com Sal), Pão Caseiro, Sonda Ameixa Vermelha, Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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