Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 77,22g | Prot: 172,99g | Carbs : 176,22g.
Pequeno Almoço: Nueces, Banano, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Hileret Stevia. Almoço: Melón , Puré de Papa, Puré de Calabaza, Milanesa de Pollo. Jantar: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: ENA Whey Protein (30g), Leche Entera. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeremiasp
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