Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1676 kcal
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Líp: 23,26g | Prot: 157,43g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Oatmeal Biscuits, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix, Bokomo Pronutro Wheat Free. Almoço: Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, KOO Fresh Garden Peas, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Freshpak Rooibos. Jantar: Coffee, Canderel Stick, Black Pepper, Rosemary, Freshpak Rooibos, Weet-Bix Weet-Bix, Nestle Ricoffy, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). Snacks/Outros: Weigh-Less Slim Slab Original, Tomatoes. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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