Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 31,54g | Prot: 42,87g | Carbs : 123,10g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mangas, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de janaeri
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