Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 40,70g | Prot: 100,03g | Carbs : 91,74g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясной Дом Бородина Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Шармэль Зефир в Шоколаде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Ашан Перец Рамиро, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Ананас. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya-olesehka
|