Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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119,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Líp: 18,55g | Prot: 46,58g | Carbs : 34,59g.
Almoço: Lakanto Monkfruit Sweetener with Erythritol, Trader Joe's Organic Whole Milk, Coffee. Jantar: Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Vanilla Ice Cream. Snacks/Outros: HEB Diet Green Tea Mango, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Tillamook Zero Sugar Spicy Jalapeno Smoked Sausages. mais...
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3830 kcal
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Exercício:
Musculação - 23 minutos, Sauna - 22 minutos, Passadeira - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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