Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 69,14g | Prot: 111,33g | Carbs : 64,53g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Творожный, Авида Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Овсяно блин. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Руккола, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Naariyal Кокосовое Масло, Barilla Спагетти #5, Авида Сметана 10%, Вешенки, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Jantar: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|