Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 26,26g | Prot: 114,63g | Carbs : 126,11g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molico Leite Desnatado em Pó, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Coxão Duro Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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