Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 21,08g | Prot: 89,49g | Carbs : 201,70g.
Pequeno Almoço: 調理したにんじん, カボチャの煮物, ささみ, わかめ, キャベツ, ご飯, 豚ロース肉（赤身のみ）. Almoço: 焼き鮭, ブロッコリー, ご飯, キャベツ, わかめ, ささみ. Jantar: わかめ, 大根おろし, ご飯, キャベツ, さわら, ささみ. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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