Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Líp: 71,80g | Prot: 172,01g | Carbs : 311,42g.
Pequeno Almoço: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Frutillas Congeladas, Loncoleche Leche Protein, Las Mellizas Mantequilla de Maní. Almoço: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), El Buen Corte Tártaro 4% Grasa. Snacks/Outros: Patatas Fritas, Heineken Cerveza 0.0. mais...
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A Ganhar 11,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Cox
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