Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 61,98g | Carbs : 124,73g.
Pequeno Almoço: Lemon Cake with Icing, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Almoço: Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt, Kraft Catalina Salad Dressing, Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Jantar: Italian Bread . Snacks/Outros: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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