Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 108,39g | Prot: 58,31g | Carbs : 122,07g.
Pequeno Almoço: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ириска на диете
|