Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3020 kcal
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Líp: 61,46g | Prot: 189,68g | Carbs : 367,32g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 농심 라면왕 김통깨, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 햇반 현미밥. Jantar: 잡곡밥, 노브랜드 츠쿠네꼬치, 연어, 멍게. Snacks/Outros: 생크림빵, 망고스틴, NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛, 맥주. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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