Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 86,69g | Carbs : 133,77g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Almoço: Гречка, Растительное Масло, Куриное Филе. Jantar: Подосиновики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zabava614533
|