Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 60,01g | Prot: 203,98g | Carbs : 65,99g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Индилайт Ветчина Классическая, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Волжанин Белок Яичный, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки. Jantar: Заливные Луга Молоко 1,5%, PRIMEKRAFT Whey Functional Протеин. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|