Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 67,38g | Prot: 128,24g | Carbs : 123,97g.
Pequeno Almoço: Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Белмаркет Хлеб Овощной. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка с Грибами. Jantar: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. Snacks/Outros: Евроопт Чернослив. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|