Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
99 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 75,60g | Prot: 130,10g | Carbs : 152,58g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Дикси Кабачок. Almoço: Sporty Груша в Карамели, Агрокомплекс Вырезка Свиная , Кальве Майонез Легкий, Вкустер Салат Витаминный, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Седьмой континент Хурма, Био Баланс Турбо Фит, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Агрокомплекс Вырезка Свиная , Кальве Майонез Легкий, Global Village Зелёный Горошек, Вкустер Салат Витаминный. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Агрокомплекс Вырезка Свиная, Омлет с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|