Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 34,52g | Prot: 145,45g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Foodfest Кешью Сушеный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сто Пудов Рисовая Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное. Almoço: Smartbar Protein Bar Banana, Макфа Рис Круглозёрный, Петелинка Филе Грудки Большое, Ярче Свекла. Jantar: Foodfest Кешью Сушеный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|