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sous estimation de mon poids de départ...
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 46,42g | Carbs : 148,89g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Lidl Jus d'orange, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Picard Petit Pain aux Noix. Almoço: La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Super U Salade Poulet Crudités. Jantar: Confitures et Conserves, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Fromage Nature au Lait et à la Crème Pasteurisés, Auchan Pâte à Pizza. Snacks/Outros: Poires. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Wii Fit - 17 minutos, Dormir - 7 horas, vélo elliptique - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 13 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yassu35
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