Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 93,68g | Prot: 160,88g | Carbs : 148,84g.
Pequeno Almoço: Сахар, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. Almoço: Аджика, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|