Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 67,31g | Prot: 95,78g | Carbs : 132,41g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо, Яйцо. Almoço: Белая Дача Зелень, Лук, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Простоквашино Сметана 15%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Jantar: Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Альпен Гольд Шоколад Фундук. mais...
|
|
1575 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Amamentar - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinalovekarina
|