Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 34,29g | Prot: 44,21g | Carbs : 178,48g.
Pequeno Almoço: Jacquet Baguettine 5 Céréales, Café Expresso. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jack Daniel's Whisky, Andros Délice de Poire Williams, Lasagne. Jantar: Andros Poire Williams, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Pomme. mais...
|
|
3016 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tof9z
|