Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 70,48g | Prot: 65,62g | Carbs : 217,12g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Соленые Огурцы с Укропом, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Европа Панини с Куриной Грудкой. Jantar: SPAR Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Big Bon Курица в Соусе Терияки. Snacks/Outros: Агуша Пюре Яблочное, Конфета, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|