Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 25,38g | Prot: 59,80g | Carbs : 107,96g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлеты из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом), Greenfield Зеленый Чай. Almoço: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Jantar: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Snacks/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
|
1353 kcal
|
Exercício:
1700 - 1 hora, 700 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eva354
|