Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 19,62g | Prot: 51,26g | Carbs : 135,46g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Trader Joe's Indian Fare Tikka Vegetables, Brown Rice. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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