Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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92,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 36,67g | Prot: 51,05g | Carbs : 164,82g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Suco de Acerola, Farofa de Cuscuz, Brócolis, Tomates, Ovo Cozido, Arroz de Leite. Jantar: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Snacks/Outros: Sopa de Arroz com Frango, Umbuzada. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline-pereira
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