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purée c'est pas vrai!!! 😭 j'étais contente que mon rdv soit repoussé car comme ça j'avais le temps de reprendre ce que j'avais perdu pendant le ski... mais a la place j'ai encore perdu du poids ?! 😓
je vais péter un câble pourtant je fais de mon mieux... après je sais que je mange pas assez parce que je compte mes calories mais c'est vraiment compliqué de manger plus parce que physiquement je me sens vraiment mal 😮💨
en plus j'ai l'impression de rechuter parce que je ressens du plaisir/de la joie quand je mange pas et que je sens que j'ai faim et ça faisait un moment que j'avais pas éprouvé ça...
j'en ai marre ☹️☹️
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47,3 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 43,83g | Carbs : 200,71g.
Pequeno Almoço: Haribo Dragibus Soft, Mentos Fruit, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat. Almoço: Milsani Verrine Dessert Mangue Passion, Hari&Co Galette de Lentilles Corail . Jantar: Elle & Vire Carré Frais 0%, Mamie Nova Mousse au Chocolat Noir , Bonduelle Macédoine de Légumes, Royco Crème de Champignons, Leader Price Petit Pain Précuit, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tipiak Céréales Méditerranéennes. Snacks/Outros: Starbucks Muffin Myrtilles. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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