Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
128,1 kg Perdidos até agora: 3,0 kg .    Ainda faltam: 73,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

494 kcal Líp: 13,35g | Prot: 48,33g | Carbs : 43,63g.   Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Almoço: White Bread, Pork Sausage Patty or Link. Jantar: Green Peas (Frozen), Baked or Broiled Cod. mais...
3293 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana

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