Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 178,89g | Carbs : 182,47g.
Pequeno Almoço: Hacendado Arándanos Enteros, Café, Hacendado Bebida de Almendras Zero, SaludViva Goma Guar, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Brüggen Copos de Avena, Canela, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate. Almoço: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ketchup Zero. Jantar: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Outros: Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Espinaca Cortada. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancapao
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