Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 27,00g | Prot: 178,89g | Carbs : 182,47g.
Pequeno Almoço: Hacendado Arándanos Enteros, Café, Hacendado Bebida de Almendras Zero, SaludViva Goma Guar, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Brüggen Copos de Avena, Canela, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate. Almoço: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ketchup Zero. Jantar: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Outros: Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Espinaca Cortada. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biancapao
|