Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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101,3 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 96,99g | Carbs : 124,94g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almoço: Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Alnatura Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%, Aldi Jasmin Reis. Jantar: Babybel Mini Babybel Light, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Erdbeeren, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Snacks/Outros: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Weight Watchers Lemon Gums, DM Bio Barista Erbsendrink. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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