Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 25,60g | Prot: 72,31g | Carbs : 129,55g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Gandum, Melon, Kraft Singles Reguler, Cimory Low Fat Milk. Almoço: Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam Masak, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Jantar: Ubi Bakar Cilembu, Sunpride Banana, Telur Rebus. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietgakkurus
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