Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 59,73g | Prot: 130,42g | Carbs : 118,81g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Jantar: Grovo Удобное Яйцо Белок, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Outros: Onlyfit Печенье Арахис, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Куриное Филе Вареное, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|