Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 36,51g | Prot: 67,70g | Carbs : 126,54g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Melike Творог 1,8%. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов, Киви, Белый Рис, Яблоко, Говядина Тушеная. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 1 hora, Step - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotovskaia
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