Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 75,82g | Prot: 69,41g | Carbs : 153,20g.
Pequeno Almoço: Здоровые Вкусы Семена Льна, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Чай. Almoço: Кешью, Хрумстик Попкорн Солёный, Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Киноа, Брест-Литовск Финский Сыр. Jantar: Орехи Макадамии, Хрумстик Попкорн Солёный, Чернослив, Судак, Белый Полюс Пломбир на Сливках, Финик. Snacks/Outros: Савушкин Ряженка 3,2%, Квашеная Капуста, Картофель Жареный с Грибами. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|