Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 30,91g | Prot: 50,80g | Carbs : 107,31g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almoço: Рис Отварной, Индейка Тушеная, Bonduelle Гавайская Смесь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|