Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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94,9 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 137,38g | Prot: 145,73g | Carbs : 90,22g.
Pequeno Almoço: SAN Изолят Протеина, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Almoço: Самбери Люля Кебаб из Курицы, Овощное Рагу. Jantar: Шоколадница Салат с Морепродуктами. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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