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OFF 2350 KCAL
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 226,18g | Carbs : 201,00g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Noriberica Tranci di Pesce Spada. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. mais...
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peso estável
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 Comentários
Per adesso il peso non scende granché, spero sia dato dal fatto che stia facendo una buona ricomposizione corporea. Il problema è che entro il 14 aprile dovrei stare sotto gli 83, speriamo bene 🤞🏻🤞🏻
28 fev 24 por membro: Cesa 4
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Histórico de Peso de Cesa 4
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