|
Вес ползет вниз , что не может не радовать 👍🏻😁 сегодня решила начинаем воду пить - 2,5 л в день
Для тренажерки почти все готово👌🏻🙌🏻 осталось кросы купить и пойду заниматься по утрам -3 раза в неделю, ох столько страхов на счет зала! Я ж не умею совсем🙄🤪
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Líp: 47,72g | Prot: 77,47g | Carbs : 84,15g.
Pequeno Almoço: Сгущенное Молоко, Сырники. Almoço: Фунчоза с Курицей и Овощами, Салат Крабовый, Ежики. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|